Back to All Events

Kurs i Mindful yoga (2 ledige drop-in timer hver gang)

  • Fornebu yoga 200 Forneburingen Fornebu, Akershus, 1364 Norway (map)

NYHET! Dediker 75 minutter i uka over 5 uker på å komme nærmere ´å være´. Gå til roten av tanker og gi det en sjanse å fiske ut en og en fisk (tanker/følelser) i vannet ditt (sinnet). Den ultimate hensikten i både yoga og Mindfullness er “å stilne variasjonene i sinnet”.

Lær deg mindfullnessteknikker og hvordan du kan kombinere det med yoga på et minikurs over 5 torsdagskvelder før påske. Oppmerksomhetstrening på pust, kropp, følelser og sinnet. Yogaen er rolig til moderat i både tempo og utvalg av øvelser.

Fint kurs for både nybegynnere og de som har erfaring med yoga.

Matter, pledd o.l. til gratis utlån.

Plasser: 10

Pris: 1050 kr (faktura per e-post)

Booking:

Earlier Event: April 10
Yoga på dagtid (kurs eller drop-in)
Later Event: April 17
(Påske)Yoga på dagtid