Back to All Events

Spesialklasse: Fluid Circles

  • Fornebu yoga 200 Forneburingen Fornebu, Akershus, 1364 Norway (map)

I hverdagen og i yoga beveger vi oss ofte fra a til b. Men jeg vil påstå at det naturlige er sirkulært. Faser. Pusten går ikke mellom inn og utpust, derimot fungerer som en sirkel. Videre også som en bølge. Ved innpust drar vannet seg tilbake. Fra magen og oppover brystet. Utpust skyller fra nakken, ned gjennom ryggen til hoftene. Se kroppen som en helhet. Når du beveger en del påvirker dette mye større del av kroppen en akkurat denne delen.

Både jorda og kroppen vår består av ca. 70 % væske!

En annerledes, dynamisk klasse bygget opp rundt og inspirert av flyt og vann. Krumme og segmentere ryggen. Bølge fra posisjon til posisjon. Til og med musikken er lyden av vann.

(Det ække så spaca som det kanskje høres ut som)

Avsluttes med ekstra deilig avspenning. Det vil si guidet meditasjon og «snill mot deg» justeringer med olje.
Du er som alltid velkommen i all din herlighet❤️

Gratis matter, klosser o.l.

Pris: 280 kr (faktura per e-post)

Påmelding: