Back to All Events

Virya 2 (dynamisk yoga) - litt øvet

  • Fornebu yoga/Punkt. 200 Forneburingen Fornebu, Akershus, 1364 Norway (map)

Yogakurs over 6 tirsdager kl. 20.00 - 21.15 f.o.m. 21. august t.o.m. 25. september i GAD- bygget på Punkt. 

Virya yoga 2 er dynamisk yoga og passer for deg som har gjort litt fysisk yoga og/eller har bygget litt styrke i kroppen. Kom som du er! Yogaen skal tilpasses deg og ikke omvendt!

I Virya 2 styrker du og strekker muskler. Hver klasse vil ha et biomekanisk tema (fancy ord for bevegelseslære). En Virya yoga klasse består alltid av 10 moduler: 

1) oppvarming
2) solhilsner
3) stående posisjoner
4) balanse
5) mageøvelser - og armbalanser
6) hofteåpnere
7) bakoverbøyninger
8) fremoverbøyninger
9) avsluttende posisjoner
10) avslapning

I

Pris 6 ganger: 1100 NOK

Pris drop-in: 220 NOK

FOR BINDENEDE PÅMELDING KURS: SEND E-POST TIL FORNEBUYOGA@GMAIL.COM

DROP-IN: https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=15973946&appointmentType=7266688

NB! 12 plasser